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广州:增城举办科学健身大讲堂,倡导养成健康生活习惯

发布日期:2021-09-01来源:南方+作者:彭博字体:[  ]背景颜色:

  为贯彻落实全民健身国家战略,推动全民健身运动开展,全面提升中华民族健康素质和健康水平,推进全民健身和全民健康深度融合,充分发挥科技对体育事业的引领和支撑作用,增城区文化广电旅游体育局在8月举办4场科学健身大讲堂活动,倡导群众养成健康的生活习惯,普及科学健身知识。

  本次科学健身大讲堂活动由增城区文化广电旅游体育局主办,通过邀请运动休闲、运动营养、运动康复等专家开设科学健身大讲堂,普及群众对运动与健康的认识,让群众充分认识各种科学健身,享受休闲活动、竞技运动的乐趣的同时,养成良好的科学健身习惯,解决体育健身中遇到的问题和困惑,从而促进群众参与体育运动的积极性,达到提高群众身体素质的效果。

  据了解,本次科学健身大讲堂活动在8月连续4个周末共举办了4期,内容包括:运动的损伤与预防知识、各年龄段人群的科学运动、运动对骨质疏松症的预防和运动开启孩子的智力——儿童青少年注意力的提升。

  参加了本次科学健身大讲堂活动的体育爱好者陈先生表示,本次活动让自己对运动的损伤与预防知识有了更深的理解,同时了解到运动对提升儿童注意力的重要性。他说:“通过本次活动的学习,我们不仅要在思想上重视、了解自己的身体,更要注意科学运动,今后要积极培养健康生活方式并且引领自己的小孩一起参与运动。”

  考虑到防控疫情期间,为避免人员聚集,本次科学健身大讲堂通过线上宣讲的形式开展。本次4个主题贴切群众需求,从日常生活和常见的运动问题出发,普及群众科学运动知识,活动还通过课堂小竞猜、分享链接二维码邀请好友观看直播等方式,让市民群众、体育爱好者在参与直播学习科学健身知识的同时可以互动。


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